Logo Søg Åben menu
Lotte Paarup

Lotte Paarup

Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor sport og fitness samt klinisk arbejde.
 
Siden 1993 har hun arbejdet med formidling af træning, sundhed og velvære for mange forskellige målgrupper - topidrætsfolk, Hr. og fru Danmark, unge som ældre, patienter og til de som vil have en flad mave. Lotte skriver også bøger og artikler for diverse magasiner samt udarbejder materiale til brochurer. Hun har udgivet en lang række træningsdvd´er samt lavet motionsprogrammer for Viasat Sport TV og senest DR.
 

Relaterede emner

Åndedrættet - Stress, søvn og slank

Bog

Åndedrættet - Stress, søvn og slank

Lotte Paarup

Lær at bruge dit åndedræt som et redskab til at kontrollere stress, få styr på din vægt og sov bedre om natten. Dit åndedræt er det mest effektive redskab til at kontrollere stress. Det kan hjælpe dig til at gøre det vigtigste først, sige til og fra og være til stede i nuet.   Med dit åndedræt har du også den bedste, billigste og mest natur

Åndedrættet - Sund ryg hele livet

Bog

Åndedrættet - Sund ryg hele livet

Lotte Paarup

Træk vejret bedre - det hjælper din ryg til at forblive stærk, smidig og sund hele livet. Et velfungerende åndedræt kan, hver eneste gang du trækker vejret, stimulere og massere knogler, led og muskler omkring hele rygsøjlen. Den ene gang om ugen, du går til træning og får bevæget ryggen, er intet sammenlignet med de 20.000 gange om dagen, du træk

Åndedrættet

Bog

Åndedrættet

Lotte Paarup

Et dårligt åndedræt kan betyde manglende energi, større risiko for sygdomme, fysiske skavanker, et anspændt følelsesliv og meget andet. Et godt åndedræt fungerer derimod som et indre brusebad – og det har helbredende egenskaber.   Bogen forklarer ganske enkelt, hvad et godt og et dårligt åndedræt vil sige. Du bliver meget klogere på, hvorfo

PeoplesPress.dk
Telefon: +45 3311 3311 - E-mail: info@peoplespress.dk
Facebook Twitter