Logo Søg Åben menu
dit-sunde-liv_n.jpg

Fakta & info

Format: Bog, E-bog
Udgivelsesdato: 2014-04-16
Udgivelsesår: 2014
Forlag: People’sPress
ISBN: 978-87-7137-841-2

Dit sunde liv

Anne Bech & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring.

4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven fl ad eller udrense din krop.

Effektive og nemme fit-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle.

”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejen til en sundere og stærkere krop.

Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial! Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd og mine egne erfaringer – baseret på vores fælles baggrund som dansere og motionselskere – så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop. – Christiane


Relaterede emner

Christianes Beautybog

Bog

Christianes Beautybog

Christiane Schaumburg-Müller

Christiane Schaumburg-Müller har elsket at lege med makeup og hår, siden hun lærte at gå, og særligt i årene som professionel danserinde har hun eksperimenteret og perfektioneret sine teknikker.   I Christianes Beautybog har hun samlet sine uundværlige fifs og tricks, smukt illustreret og præcist forklaret, så alle kan være med.  

Makeup by Christiane

Bog

Makeup by Christiane

Christiane Schaumburg-Müller

Christiane Schaumburg-Müller elsker at planlægge den helt store aften. At google red carpet shows og instagramme kendte makeup- artister for at lade sig inspirere til sit helt eget look – hvad enten anledningen er en aften i byen eller en fornem prisuddeling. I bogen guider Christiane dig gennem Hollywood-stjernernes looks, step by

CHRI CHRI FOOD

Bog

CHRI CHRI FOOD

Cecilie Sofie Svensson - Christiane Schaumburg-Müller

CECILIE SOFIE SVENSSON, madredaktør på ChriChri, har her samlet 50 af sine absolutte yndlingsretter.  Her er de superhurtige, de lidt mere tidskrævende, dem til travle hverdage og dem til langsomme søndagsmorgener. Her er inspiration til venindeaftener, nemme bud på aftensmaden og søde sager, som altid hitter. Kort sagt, her er lidt af de

PeoplesPress.dk
Telefon: +45 3311 3311 - E-mail: info@peoplespress.dk
Facebook Twitter