Logo Søg Åben menu
hans-og-bjerget_n.jpg

Fakta & info

Format: Bog
Udgivelsesdato: 2009-04-29
Udgivelsesår: 2009
Forlag: People’sPress
ISBN: 978-87-7055-576-0

Hans og bjerget

”O.k. Jeg er afdanket, føler mig elendig, vejer for meget, og jeg skal stå på toppen af det bjerg den 30. juni.”
 
Jeg skulle på en måde opfinde mig selv. Nu skulle jeg lede efter et projekt, der kunne opfylde alle mine diffuse tanker og krav. Jeg måtte erkende, at projektet skulle være farligt. Det skulle opveje, at jeg i virkeligheden følte, at jeg som afdanket 60-årig allerede stod i en livstruende situation.

Rygerlunger, dårlig ryg, topmave, smerte i skulder og ryg er bare nogle af symptomerne på, at den 60-årige økonom Hans Kornø Rasmussens liv er ved at tage en alvorlig drejning. Forud venter efterløn og kapitalpension, seniorgymnastik og havearbejde. Men Hans Kornø Rasmussen er ikke klar til at forlade det liv, han kender og elsker. Han tager derfor en drastisk beslutning: Om seks måneder vil han køre op ad det berygtede Tour de France-bjerg Mont Ventoux.

Med selvironi og humor beskriver Hans Kornø Rasmussen sin kamp fra afdanket levemand med topmave og rygerlunger til superatlet. Vi følger de mange overvejelser forud for projektet, den daglige brutale træning, der påvirker ham både fysisk og mentalt. Vi hører bl.a. om kostomlægninger, lægernes støtte, omverdenens tvivl og om vanskelighederne ved bagefter at fastholde det nye liv. 

Under hele forløbet har han coach og træningsekspert Torben Bremann ved sin side. I bogen beskriver Torben Bremann de konkrete trænings- og kostprogrammer og de psykologiske tricks, der ligger til grund for den mentale optræning.

Relaterede emner

Mænd, motion og myter

Bog

Mænd, motion og myter

Torben Bremann

MÆND, MOTION OG MYTER er en bog om, hvad der skal til for at få os mænd i gang. Vi ved godt, at vi burde røre os lidt mere og måske spise lidt anderledes. Men hvad kan motivere os til at ændre opførsel? Torben Bremann tager udgangspunkt i sine egne erfaringer med de hundredvis af mænd, han har vejledt gennem årene. Samtidig er det ham magtpåligg

PeoplesPress.dk
Telefon: +45 3311 3311 - E-mail: info@peoplespress.dk
Facebook Twitter