Logo Åben menu
jernmaend_n.jpg

Fakta & info

Format: Bog
Udgivelsesdato: 22-02-2012
Udgivelsesår: 2012
Forlag: People’sPress
ISBN: 978-87-7108-506-8

Jernmænd

Det lyder voldsomt. Men hvis du har viljen og mod på at træne hårdt og målrettet, kan det lade sig gøre, at du også bliver jernmand.

De to tidligere elitesportsmænd, Rolf Sørensen og Steen Tinning, satte sig et fælles mål: At gennemføre Challenge Copenhagens iron mandistance. De kontaktede den danske triatlet, Rasmus Henning, der blev tilknyttet som deres personlige mentor. I Jernmænd følger du Rolf og Steens lange rejse fra beslutningen om at ville være jernmænd, over de mange timers træning og frem, til de krydser målstregen som nykronede jernmænd.

Jernmænd er også en motivationsbog for alle, der har en drøm om at blive jernmand. Du får bl.a. et træningsprogram, motivationsstrategier og vejledning om, hvordan du skal tackle de mange udfordringer og undgå skader. Om hvordan du passer din træning ind i din hverdag. Hjælp til at købe det udstyr, der passer netop dig. Og en masse nyttige råd, du kan bruge i din træning og på selve konkur-rencedagen.

Andre medier:   Uddrag

Anmeldelser

Nordvestnyt
Dagbladet Holstebro

Relaterede emner

Netop gentagelsen er det smukke

Bog

Netop gentagelsen er det smukke

Jørgen Leth - Rolf Sørensen

”Jeg kørte i korte bukser og kortærmet trøje. Sneen havde lagt sig, så man kunne næsten ikke se, hvor vejen gik. Et godt stykke nede ad nedkørslen stoppede jeg. En tilskuer forbarmede sig over mig og

Cykling con amore

Bog

Cykling con amore

Jan Løfberg - Rolf Sørensen

I Cykling con amore - skrevet i samarbejde med journalist Jan Løfberg - deler Rolf Sørensen ud af sin viden og sin kærlighed til cykling. Og han vil dele den med Danmark - en nation af cyklister. I d

Golf på hjernen

Bog

Golf på hjernen

Jan Løfberg - Steen Tinning

Golf på hjernen er Steen Tinnings hudløse beskrivelse af livet som professionel golfspiller igennem næsten 20 år. En beretning om at kikke døden i øjnene, om økonomiske trængsler, om familiære bekymri

Teamwork

Foredrag

Teamwork

Rolf Sørensen

Rolf Sørensen begyndte allerede sin professionelle karriere som 20-årig. Og der gik ikke lang tid, før end han fik ansvar og lærte hvad det vil sige at lede et stort hold mennesker, som alle – uanset

Ironman

Foredrag

Ironman

Rolf Sørensen

Da mere end 1.500 triatleter fra hele verden mødtes den 15. august 2010 og hoppede i vandet på Amager Strandpark ved det første Challenge Copenhagen - en af de største årligt tilbagevendende sportsbeg

Tour de France

Foredrag

Tour de France

Dennis Ritter - Rolf Sørensen

Drama og kriser. Glæde og gråd. Tour de France er ikke bare verdens største cykelløb og sommerens store TV-begivenhed over hele verden. Det er et stykke kultur og folkesjæl. Med sit eget hjerte, liv o

Foredrag med Jørgen Leth og Rolf Sørensen

Foredrag

Foredrag med Jørgen Leth og Rolf Sørensen

Jørgen Leth - Rolf Sørensen

Jørgen Leth er kunstneren, æstetikeren og romantikeren, der køligt betragter cykelsporten og fortæller den, iscenesætter den: ”Cykling er til for at blive fortalt”.Over for Jørgen sidder Rolf Sørensen

Motivation til Toppræstationer

Foredrag

Motivation til Toppræstationer

Rasmus Henning

At finde sit absolutte topniveau kræver at man er villig til at grave dybt og kæmpe ekstremt hårdt og fokuseret. Hver en sten skal vendes i jagten på at opnå sin målsætning, og hvad enten vejen til må

PeoplesPress.dk - en del af PeopleGroup
Telefon: +45 3311 3311 - E-mail: info@artpeople.dk
Facebook Twitter