Logo Søg Åben menu
jernmaend_n.jpg

Fakta & info

Format: Bog
Udgivelsesdato: 22-02-2012
Udgivelsesår: 2012
Forlag: People’sPress
ISBN: 978-87-7108-506-8

Jernmænd

Det lyder voldsomt. Men hvis du har viljen og mod på at træne hårdt og målrettet, kan det lade sig gøre, at du også bliver jernmand.

De to tidligere elitesportsmænd, Rolf Sørensen og Steen Tinning, satte sig et fælles mål: At gennemføre Challenge Copenhagens iron mandistance. De kontaktede den danske triatlet, Rasmus Henning, der blev tilknyttet som deres personlige mentor. I Jernmænd følger du Rolf og Steens lange rejse fra beslutningen om at ville være jernmænd, over de mange timers træning og frem, til de krydser målstregen som nykronede jernmænd.

Jernmænd er også en motivationsbog for alle, der har en drøm om at blive jernmand. Du får bl.a. et træningsprogram, motivationsstrategier og vejledning om, hvordan du skal tackle de mange udfordringer og undgå skader. Om hvordan du passer din træning ind i din hverdag. Hjælp til at købe det udstyr, der passer netop dig. Og en masse nyttige råd, du kan bruge i din træning og på selve konkur-rencedagen.

Andre medier:   Uddrag

Anmeldelser

Nordvestnyt
Dagbladet Holstebro

Relaterede emner

Netop gentagelsen er det smukke

Bog

Netop gentagelsen er det smukke

Jørgen Leth - Rolf Sørensen

”Jeg kørte i korte bukser og kortærmet trøje. Sneen havde lagt sig, så man kunne næsten ikke se, hvor vejen gik. Et godt stykke nede ad nedkørslen stoppede jeg. En tilskuer forbarmede sig over mig og gav mig sin frakke. Jeg kørte resten af vejen ned til målet iført en lang, ulden overfrakke, forfrossen og helt færdig.”Rolf Sørensen om en af de mest

Cykling con amore

Bog

Cykling con amore

Jan Løfberg - Rolf Sørensen

I Cykling con amore - skrevet i samarbejde med journalist Jan Løfberg - deler Rolf Sørensen ud af sin viden og sin kærlighed til cykling. Og han vil dele den med Danmark - en nation af cyklister. I den rigt illustrerede, lækre bog, fortæller Rolf om alle aspekter af cykling. Lige fra hvordan du finder den rette cykel til dine behov, hvilket udstyr

Golf på hjernen

Bog

Golf på hjernen

Jan Løfberg - Steen Tinning

Golf på hjernen er Steen Tinnings hudløse beskrivelse af livet som professionel golfspiller igennem næsten 20 år. En beretning om at kikke døden i øjnene, om økonomiske trængsler, om familiære bekymringer, om sportslig modgang samt den indre mentale kamp morgen, middag og aften. Men også en historie om sportens eksplosive udvikling og et helt usædv

Foredrag

Teamwork

Rolf Sørensen

Rolf Sørensen begyndte allerede sin professionelle karriere som 20-årig. Og der gik ikke lang tid, før end han fik ansvar og lærte hvad det vil sige at lede et stort hold mennesker, som alle – uanset titel – var afhængige af hinanden.  At sammensætte et harmonisk cykelhold er en kæmpe udfordring. Og motivation, menneskeforståelse, begejst

Foredrag

Ironman

Rolf Sørensen

Da mere end 1.500 triatleter fra hele verden mødtes den 15. august 2010 og hoppede i vandet på Amager Strandpark ved det første Challenge Copenhagen - en af de største årligt tilbagevendende sportsbegivenheder i Danmark – var Rolf en af deltagerne.Man skulle ellers tror at han har haft udfordringer nok i sin tid som professionel cykelrytter. Men Ro

Foredrag

Tour de France

Dennis Ritter - Rolf Sørensen

Drama og kriser. Glæde og gråd. Tour de France er ikke bare verdens største cykelløb og sommerens store TV-begivenhed over hele verden. Det er et stykke kultur og folkesjæl. Med sit eget hjerte, liv og åndedræt.Kom tættere på – og ind bag kulisserne i - verdens største cykelløb med TV2 Sportens udsendte kommentatorer.Rolf Sørensen og Dennis Ritter

Foredrag

Foredrag med Jørgen Leth og Rolf Sørensen

Jørgen Leth - Rolf Sørensen

Jørgen Leth er kunstneren, æstetikeren og romantikeren, der køligt betragter cykelsporten og fortæller den, iscenesætter den: ”Cykling er til for at blive fortalt”.Over for Jørgen sidder Rolf Sørensen; praktikeren, cykelrytteren og realisten, der har mærket cykelsporten på sin egen krop, kørt med blodsmag i munden på grænsen af sammenbrud og tilkæm

Foredrag

Motivation til Toppræstationer

Rasmus Henning

At finde sit absolutte topniveau kræver at man er villig til at grave dybt og kæmpe ekstremt hårdt og fokuseret. Hver en sten skal vendes i jagten på at opnå sin målsætning, og hvad enten vejen til målet er belagt med 100 træningspas, 100 kundemøder eller 100 præsentationer – så skal man indstille sig på at løse dem alle 100%. Det er ikke nok at ra

PeoplesPress.dk - en del af PeopleGroup
Telefon: +45 3311 3311 - E-mail: info@artpeople.dk
Facebook Twitter