Logo Søg Åben menu
maend-motion-og-myter_n.jpg

Fakta & info

Format: Bog
Udgivelsesdato: 2012-04-30
Udgivelsesår: 2012
Forlag: People’sPress
ISBN: 978-87-7108-754-3

Mænd, motion og myter

MÆND, MOTION OG MYTER er en bog om, hvad der skal til for at få os mænd i gang. Vi ved godt, at vi burde røre os lidt mere og måske spise lidt anderledes. Men hvad kan motivere os til at ændre opførsel?

Torben Bremann tager udgangspunkt i sine egne erfaringer med de hundredvis af mænd, han har vejledt gennem årene. Samtidig er det ham magtpåliggende selv at have afprøvet de træningsformer og råd, han giver videre. For én ting er teori – det skulle også gerne virke i praksis!

Det handler om at sætte sig et mål, men det handler også om at få aflivet nogle af myterne om, hvor meget eller hvor lidt der skal til. Det handler om, hvilke områder, du bør have fokus på, hvis du vil lægge din livsstil om, og i sidste ende om, hvordan du får livslængde og livskvalitet til at følges ad.

Se også:   Uddrag

Relaterede emner

Hans og bjerget

Bog

Hans og bjerget

Hans Kornø Ramussen - Torben Bremann

”O.k. Jeg er afdanket, føler mig elendig, vejer for meget, og jeg skal stå på toppen af det bjerg den 30. juni.”   Jeg skulle på en måde opfinde mig selv. Nu skulle jeg lede efter et projekt, der kunne opfylde alle mine diffuse tanker og krav. Jeg måtte erkende, at projektet skulle være farligt. Det skulle opveje, at jeg i virkeligheden

PeoplesPress.dk
Telefon: +45 3311 3311 - E-mail: info@peoplespress.dk
Facebook Twitter